| 心肺蘇生法の手順 | ||
１ 反応を確認する 傷病者の耳もとで「大丈夫ですか」または「もしもし」と大声で呼びかけながら、肩を軽くたたき、反応があ るかないかをみます |
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| ２ 助けを呼ぶ 反応がなければ、大きな声で「誰かきて！」と助け を求めます 協力者が来たら「あなたは１１９番へ通報してください」「あなたはAED（自動体外式除細動器）を持って きてください」と具体的に依頼します |
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| ３ 呼吸の確認 傷病者が「普段どおりの呼吸」をしているかどうかを 確認します 傷病者のそばに座り１０秒以内で胸や腹部の上がり下がりを見て 普段どおりの呼吸をしているかを判断します |
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| ４ 胸骨圧迫（心臓マッサージ） 傷病者に普段どおりの呼吸がないと判断したら ただちに胸骨圧迫を開始します 胸骨圧迫位置は、胸の真ん中 胸の真ん中に片方の手の付け根を置き、もう片方の手をその手の上に重ねます |
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| 肘をまっすぐ伸ばし、手の付け根の部分に体重をか け、傷病者の胸が少なくとも５㎝沈むほど強く圧迫し ます １分間に少なくとも１００回の速いテンポで３０回連続して絶え間なく圧迫します 圧迫と圧迫の間は、胸がしっかり戻るまで十分に圧迫を解除します |
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| ５ 人工呼吸（口対口人工呼吸） 気道を確保したままで、額に当てた手の親指と人指 指で傷病者の鼻をつまみます 口を大きくあけて傷病者の口を覆い、空気が漏れないようにして、息を約１秒かけて吹き込みます。 傷病者の胸が持ち上がるのを確認します いったん口を離し、同じ要領でもう１回吹き込みます※ 口と口を直接接触させた人工呼吸を行うことにためらわれる場合には 人工呼吸を省略し、胸骨圧迫のみを続けます |
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６ 心肺蘇生法の実施 （胸骨圧迫と人工呼吸の組み合わせを継続） 胸骨圧迫を３０回連続して行った後に、人工呼吸を２回実施します この組み合わせを、救急隊に引き継ぐまで絶え間なく続けます |
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